| | Штрудель

Штрудель с яблоками диетический

Штрудель с яблоками диетический
Сложность рецепта: средний
Время приготовления: 14-32 мин
Количество порций: 3-7
Калорийность: 378 ккал/100 грамм
Бекли: 25
Жиры: 19
Углеводы: 17

Фев 12, 2015Диетический штрудельРубрика: Десерты, Выпечка

Если утро начинается с аромата корицы и яблок, то день обещает быть хорошим, даже несмотря на продолжающейся лазарет у нас дома. Сегодня я приготовила диетический полезный штрудель с яблоками, корицей и грецкими орехами. Непередаваемо-вкусный венский десерт. Абсолютно веганское блюдо, между прочим, без яиц. Общая калорийность штруделя составила 950 ккал.

100 гр. цельнозерновой муки

1 ст.л. оливкового масла

50-70 мл. теплой воды (или сколько уйдет)

Смешать все ингредиенты, замесить тесто, оно должно получиться густое и упругое. Обернуть его в пищевую пленку и оставить в теплом месте на один час.

60 гр. грецких орехов

1 небольшое яблоко (или 1/2 большого)

Орехи мелко порубить ножом. Яблоко мелко нарезать и немного сбрызнуть лимонным соком, добавить к яблоками изюм, корицу, сах.зам. и часть орехов.

Рецепт диетического штруделя:

Тесто раскатать как можно тоньше в прямоугольную форму. Посыпать оставшимися орехами, затем выложить остальную начинку. Завернуть аккуратно в рулет, защепить края и в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

2 Комментарии

{PROXYIMG-(img/)}{/PROXYIMG}

Анна (не проверено) • Опубликовано Июн 13, 2015 Постоянная ссылка (Permalink)

Большое спасибо! Очень понравился.

{PROXYIMG-(img/)}{/PROXYIMG}

Вика (не проверено) • Опубликовано Апр 22, 2016 Постоянная ссылка (Permalink)

Нереально вкусный!готовлю очень часто, всем нравится!

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Просто обалденно! Как вы до такого додумались?) Слюнки, слюнки, слюнки)))
Очень понравилась идея! Делала на 23 февраля! Оригинально и вкусненько!
Отличный, аппетитный, простой и вкусный, к тому же как украшение на наш стол!
Другие рецепты: